夏季喝汤好 六款清凉营养汤

夏季饭桌也不应离开汤，在这里举荐六道龙山滋补汤，既能补充营养成分，又可清热去火浴。　　1.冬瓜汤平淡无奇的东瓜，浴止痛实际效果十分好。　　2.草菇汤　　草菇寒性味甘，所含很多维他命C和蛋白及其身体务必的碳水化合物等，营养成分十分低。

　　3.紫菜汤　　不必小瞧海菜这类平常但是的食品类，它具有的浴热、清心火的作用终究让人另眼相看的。紫菜汤还能够调整人体的酸碱，是夏季明调补佳品。　　4.西红柿蛋汤番茄中各种各样维他命成分低，甜可口，是饭桌上油腻感之菜。

　　5.苋菜汤　　苋菜有白和绿二种，所含非常丰富的磷酸氢钙和矿物，另外還是白费佳品。更为最重要的是，苋菜有抑菌止痢和消肿止痛具有，很适合预防和放化疗夏天急性肠胃炎病症。　　6.黄瓜深菜汁　　丝瓜汤除龙山可口外，还含有非常丰富的维他命和身体需要的铁、钙、磷等化学物质，是夏季不可以较少的食品类。

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