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夜间小腿抽筋是什么原因?

发布日期:2021-02-14 00:01浏览次数:
本文摘要:很多人在梦中小腿抽筋突然醒来,影响了一夜的睡眠质量,特别是老年人,自己的睡眠质量不太好,被小腿抽筋醒来后不能说是彻夜难眠。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关:(1)、疲劳:白天腿运动量过大或过度用力引起疲劳,夜间肌肉紧张状态没有提高,过多的新陈代谢产品不能立即代谢,其性刺激引起小腿抽筋。

肌肉痉挛

很多人在梦中小腿抽筋突然醒来,影响了一夜的睡眠质量,特别是老年人,自己的睡眠质量不太好,被小腿抽筋醒来后不能说是彻夜难眠。扭伤的学名是肌肉痉挛,是肌肉自发性的强直性膨胀。再次发生在小腿和脚趾上的肌肉痉挛是最少见的,发作时疼痛吐血,尤其是半夜扭伤时往往会唤醒人。

用力

扭伤的原因是什么?夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关:(1)、疲劳:白天腿运动量过大或过度用力引起疲劳,夜间肌肉紧张状态没有提高,过多的新陈代谢产品不能立即代谢,其性刺激引起小腿抽筋。(2)、寒冷:夜间睡眠中,脚和脚感冒会引起脚肌肉痉挛。(3)低钙血症:体内再次发生低血钙时,神经肌肉连接器的兴奋阈值减少,低于正常情况下的性刺激强度使神经肌肉兴奋,不易发生异常膨胀,引起小腿抽筋。

这种情况常见于缺钙的孕妇和老年人。(4)、血流因素:对于腿部静脉曲张或深静脉血栓患者,睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉挤压,转向障碍,血流堵塞,血液堵塞超过一定程度时,不会引起腿部肌肉痉挛。

肌肉痉挛

影响睡眠。小腿抽筋是由多种原因引起的。如果经常再次发生,这意味着身体的某些方面经常有问题,必须引起足够的尊重。

扭伤后,可以用力美容扭伤部位,减轻疼痛,平时也要注意不要吃补钙的食物,注意充分的睡眠。夜间小腿抽筋的情况经常发生的话,必须马上去医院检查,对症治疗。


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